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Form'Fitness
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 | Infos pratiques form'fitness 2009-2010 - Form’fitness : c’est une diversité de cours dont l’objectif est d’acquérir ou entretenir une condition physique. Au programme STEP, LIA, CARDIO et circuit training, gym tonique, renforcement musculaire, stretching, etc…
Autant de méthodes et techniques qui améliorent progressivement la force, les capacités cardio-vasculaires, l’aisance, la maîtrise corporelle et mentale, la souplesse sans oublier le plaisir de retrouver la forme ou les formes… » Page modifiée le 24 juin 2009 |
