A partir de 16 ans

activité sportive douce consistant notamment en l'éxécution lente et fluide d'une série de mouvements martiaux dont l'intensité physique dépendra des envies propres à chacun et favorisant progressivement, par le relâchement, une meilleure conscience de son corps, de la diffusion d'énergie, de la gravité terrestre et de notre intimité avec l'air.

Transmis par ARmoni, le 24 août 2008