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Infos pratiques Taïchichuan (tai ji quan) 2011-2012
Envoyé par Elodie le 2 juillet 2010, page modifiée par Elodie le 11 juillet 2011, (populaire)
Etiquettes : tai-chi taichi taichichuan taiji taijiquan email cours horaires ivry style yang cotisation inscription taijiquan.ivry@free.fr taijiquan.ivry
Age minimum :nés en 1996 15 ans
CONTACT :
BAINSON Marie Pascale
01.46.70.39.40
Site internet de la section : http://www.taijiquan-ivry.free.fr
PIECES A FOURNIR :
- Certificat médical spécifiant l'absence de contre indication à la pratique du taïchi chuan.
- Chèque de cotisation
- 1 photo
COTISATION : Comment adhérer ?
- 160 € (tarif normal)
- 120 € (conjoint(e))
- 80 € (Rmistes, étudiants...)
INSCRIPTION :
- Au forum des sports le samedi 10 septembre 2011
- Puis directement auprès de l'enseignant(e) à la fin d'un cours à partir du 13 septembre 2011.
HORAIRES :
- mardi de 19h30 à 20h45 pour les débutants à l'école Dulcie September (entrée rue Jean-Jacques Rousseau).
- Jeudi de 19h00 à 20h15 pour les tous niveaux à l'école Dulcie September.
- Jeudi de 20h15 à 21h30 pour les avancés à l'école Dulcie September
- Samedi à la salle des longs sillons :
- 9h00 à 10h00 : sabre et tuishoupour les non débutants
- 10h00 à 12h00 : tous niveaux.
TENUE POUR PRATIQUER :
Des vêtements amples et confortables.
Dans la salle de Dulcie September, les chaussures utilisées en ville sont proscrites ; la pratique s'y fait pieds nus, en chaussette ou en chausson.
Une petite bouteille d'eau avec soi peut également s'avérer bien agréable pour rester concentréE.
EN-DEHORS DES COURS:
Pour les passionnéEs, la section propose une séance d'entraînement libre hebdomadaire le lundi à l'occasion de laquelle chacunE peut approfondir, seulE ou en atelier, le travail interne (neigong), une "forme" (mains nues ou avec arme) ou les techniques martiales du taïchichuan (tuishou, applications).
Plusieurs fois par an, un stage d'une demie journée peut être organisé afin de s'initier au qigong.
La section invite, en outre, vivement les adhérentEs à s'organiser entre eux/elles pour pratiquer en groupe en-dehors du cadre strictement associatif, par exemple en milieu de matinées le dimanche au Parc des Cormailles.
N'HESITEZ PAS A VENIR ESSAYER UNE FOIS GRATUITEMENT ET A PARLER AUX ENSEIGNANTeS EN FIN DE COURS.
NOUS SOMMES RAVIeS DE POUVOIR PARTAGER AVEC CHACUNe D'ENTRE VOUS LA DOUCEUR ET L'INTENSITE DE CETTE ACTIVITE : VOUS ETES LES BIENVENUeS !
EN VOUS SOUHAITANT LA RENTREE LA PLUS TRANQUILLE, LA PLUS HEUREUSE ET LA PLUS AGREABLE,
A TRES BIENTOT.
Référencer
ARmoni le 7 septembre 2007Avant de m'inscrire pour l'année à la section Tai Ji, j'aimerais savoir si la pratique de ce sport s'effectue toujours debout (j'ai des problèmes à mon genou gauche) ?
Réponse : la pratique de ce sport s'effectue toujours debout.
Afin d'éviter que des douleurs aux genoux apparaissent, il est donnée, dès l'initiation, comme consigne récurrente de maintenir en permanence son poids sur les talons, ses genoux débloqués et un bon positionnement du bassin et de la partie supérieure du corps qui favorise le plus grand relâchement possible.
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